[download pdf] Le régime Seignalet en 60 recettes - Sans gluten et sans lait

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Ebooks téléchargement gratuit en anglais Le régime Seignalet en 60 recettes - Sans gluten et sans lait par Anne Seignalet, Valérie Cupillard 9782253187769

Overview

La diététique du Dr Seignalet préconise d’éviter les aliments difficiles à digérer (laits animaux et céréales mutées) qui peuvent à terme provoquer des maladies et recommande le cru et les cuissons douces. Regain d’énergie, moins de fatigue, plus de plaisir à manger : testez vous-même ! Comment remplacer un petit déjeuner classique, le beurre dans un gratin ? Quelle farine choisir pour la pâte à tarte et quelle huile pour les cuissons douces ? Les réponses à toutes vos questions sont dans cet ouvrage ! 60 recettes faciles, saines et gourmandes, à réaliser au quotidien.