<h2>ELIGE NUTRIRTE de MARCOS BODOQUE</h2>
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Ficha t&eacute;cnica
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<li>ELIGE NUTRIRTE</li>
<li>MARCOS BODOQUE</li>
<li>Idioma: CASTELLANO</li>
<li>Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2</li>
<li>ISBN: 9788425365928</li>
<li>Editorial: GRIJALBO</li>
<li>A&ntilde;o de edici&oacute;n: 2024</li>
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<h4>Overview</h4>
Con esta gu&iacute;a de alimentaci&oacute;n consciente aprender&aacute;s a elegir los nutrientes que tu cuerpo necesita, recuperar&aacute;s energ&iacute;a, perder&aacute;s peso sin pasar hambre ni hacer dieta, y sanar&aacute;s, por fin, tu relaci&oacute;n con la comida. La alimentaci&oacute;n consciente encarna una nueva forma de entender la vida que exige abandonar el concepto obsoleto y da&ntilde;ino de "dieta" y abrazar una relaci&oacute;n totalmente distinta con la nutrici&oacute;n, tu cuerpo y el cuidado de tu salud.Cuando llevas una alimentaci&oacute;n consciente, la comida deja de ser un motivo de estres: en lugar de comer, te nutres; en lugar de contar calor&iacute;as, cuentas nutrientes. Conoces el efecto de cada alimento en tu bienestar y eliges libremente cu&aacute;les consumir&aacute;s en tu d&iacute;a a d&iacute;a y cu&aacute;les no, pues desde el amor propio has escogido cuidarte. Marcos Bodoque te ofrece las claves &mdash;el c&oacute;mo, el cu&aacute;nto, el cu&aacute;ndo y, sobre todo, el porque&mdash; para que aprendasa alimentarte de manera saludable sin necesidad de seguir ninguna dieta y sin pasar hambre ni obsesionarte con la comida. Con Elige nutrirte aprender&aacute;s a alimentarte para el resto de tu vida.TESTIMONIOS: "He aprendido a tomar el control de mi alimentaci&oacute;n y a tomar decisiones conscientes sobre lo que como. Ahora tengo un profun
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