[Descargar pdf] HAZLE UN HUECO AL DOLOR

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Overview

Una guía práctica para aceptar las perdidas y hacerle hueco a lo que nos duele. ¿Cómo es posible que me duela más una ruptura amorosa que la muerte de un familiar? ¿Por que llore tanto el final de la vida de mis perros y no el de la vida de mis abuelos? ¿Cómo puede uno romperse despues de una mudanza y sobrevivir, sin mayor complicación, a la perdida de una amistad que parecía para siempre? El duelo es una de las experiencias más difíciles que experimentamos en la vida, aunque la inercia nos empuja a prestarle poca atención. Sin embargo, hay perdidas tan dolorosas que nos impiden seguir adelante mientras el mundo sigue girando impasible a nuestro alrededor. ¿Que nos enseñan las pequeñas perdidas del día a día al tener que lidiar con las más significativas? ¿Que relación hay entre el vínculo y el dolor? ¿Que papel juegan las expectativas? ¿El paso del tiempo realmente ayuda o debería hacer algo distinto para que deje de doler? La sanación no pasa por evitar el dolor, sino por aprender a darle un espacio dentro de ti que te permita vivir sin que lo invada todo. Dany Blázquez, psicólogo especialista en duelo, te ofrece herramientas para entender la función de las emociones desagradables en procesos de duelo, hacer del amor y los valor

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