<h2>LIBERA TUS SOMBRAS de KELLY BRAMBLETT</h2>
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Ficha t&eacute;cnica
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<li>LIBERA TUS SOMBRAS</li>
<li>KELLY BRAMBLETT</li>
<li>Idioma: CASTELLANO</li>
<li>Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2</li>
<li>ISBN: 9788419812353</li>
<li>Editorial: TEMAS DE HOY</li>
<li>A&ntilde;o de edici&oacute;n: 2024</li>
</ul>
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<h4>Overview</h4>
Descubre el fen&oacute;meno Shadow Work, un viaje al lado oculto de tu mente que cambiar&aacute; tu vida.&iquest;Has o&iacute;do hablar del Shadow Work? Con este diario de trabajo aprender&aacute;s a aceptar tus sombras, curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan.&nbsp; La mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el miedo, la verg&uuml;enza y el trauma. Todos tenemos un lado oscuro y, por m&aacute;s que intentemos ocultarlo, en alg&uacute;n momento sale a la luz. Reprimir nuestros pensamientos negativos no nos favorece en absoluto. En Libera tus sombras aprender&aacute;s a acceder a tu yo en las sombras de manera sana, y a aceptarlo y transformarlo mediante sencillos ejercicios guiados. Ya sea porque buscas reforzar tu confianza, alcanzar una nueva perspectiva sobre qui&eacute;n eres o sanar heridas, estas actividades terap&eacute;uticas te ayudar&aacute;n a reflexionar y priorizar tu bienestar para liberar un potencial que desconoces. Si te interesa acceder a tus sombras, este libro es el punto de partida ideal, el inicio de un camino de autodescubrimiento que te llevar&aacute; a dejar atr&aacute;s aquello que te impide ser qui&eacute;n eres.&nbsp; &iquest;Qu&eacute; encontrar&aacute;s? Una gu&iacute;a para conocer las sombras del yo: El libro empieza con una sencilla introducci&oacute;n sobre el funcionamiento de los diarios de trabajo Shadow Work, pensada para aquellos que nunca los han usado antes. Un viaje &iacute;ntimo hacia el autodescubrimiento: Abre tu mente al poner en pr&aacute;ctica los consejos pr&aacute;cticos y la gran variedad de ejercicios que te guiar&aacute;n en el camino. Identifica emociones, define metas y reflexiona sobre tu progreso en este mismo diario. Orientaci&oacute;n experta: Aprende de una voz experimentada en tratar el trauma, una especialista en cicatrizar heridas emocionales y liberarnos de creencias limitantes mediante la aceptaci&oacute;n de nuestro lado oscuro.
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