<h2>LA FORMULA PARA DEJAR DE FUMAR: UN METODO PERSONALIZADO de VARIOS AUTORES</h2>
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Ficha t&eacute;cnica
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<li>LA FORMULA PARA DEJAR DE FUMAR: UN METODO PERSONALIZADO</li>
<li>VARIOS AUTORES</li>
<li>N&uacute;mero de p&aacute;ginas: 344</li>
<li>Idioma: CASTELLANO</li>
<li>Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2</li>
<li>ISBN: 9788403014398</li>
<li>Editorial: AGUILAR</li>
<li>A&ntilde;o de edici&oacute;n: 2014</li>
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<h4>Overview</h4>
&iquest;Has intentado dejar de fumar con anterioridad? Si al final volviste a encenderotro cigarrillo habr&aacute;s pensado que fracasaste, pero es justamente lo contrario:vas por el buen camino. A diferencia de lo que solemos pensar, normalmentelos fumadores recaen varias veces antes de dejar de fumar definitivamente.Este libro no es una receta m&aacute;gica. La f&oacute;rmula para dejar de fumar no pretendehacerte creer que hay un &uacute;nico camino para olvidarse del tabaco, ya quecualquier fumador sabe que a la hora de dejarlo influyen distintos factores dependiendode la persona y del momento en el que se haga. Este libro te mostrar&aacute;todos los materiales que tenemos a nuestro alcance para que puedas encontrarTU m&eacute;todo, el mejor m&eacute;todo personalizado para dejar de fumar.El doctor Robert West lleva investigando instrumentos, terapias y medicamentospara dejar de fumar desde hace m&aacute;s de treinta a&ntilde;os y ahora nos gu&iacute;aa trav&eacute;s del laberinto de todas las opciones disponibles para as&iacute; revelarnos cu&aacute;lesson las m&aacute;s eficaces y c&oacute;mo se pueden combinar estos"ingredientes"paraque el propio fumador establezca la receta que mejor seajuste a su caso.Este libro da respuesta a preguntas tan comunes como:&iquest;Deber&iacute;a reducir gradualmente el consumo de cigarrillos o dejarlo de golpe?&iquest;Deber&iacute;a usar parches de nicotina?&iquest;Son los cigarrillos electr&oacute;nicos efi caces?&iquest;Cu&aacute;l es la mejor manera de combatir el deseo de fumar?&iquest;C&oacute;mo puedo evitar el aumento de peso cuando deje de fumar?
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