ANTIAGING PARA EL CEREBRO leer epub JORDI OLLOQUEQUI

Descargar eBook gratis ➡ Link

Overview

Con un lenguaje cercano y a través de ejemplos tomados de nuestro día a día, el biólogo Jordi Olloquequi nos revela los últimos avances científicos y las estrategias para mantener nuestro cerebro joven y sano durante más tiempo.Entiende y aprende a ralentizar el envejecimiento de tu menteEnvejecer es inevitable, pero hay maneras de mantenernos jóvenes a pesar de nuestra edad, y no solo físicamente. En Antiaging para el cerebro, el biólogo Jordi Olloquequi nos invita a descubrir la neurociencia del envejecimiento para conocer qué factores influyen en el deterioro cognitivo y, sobre todo, qué podemos hacer para mantener nuestra mente joven, ágil y sana durante más tiempo.Con un lenguaje cercano y ameno y basándose en los últimos descubrimientos científicos, Olloquequi nos explica el funcionamiento del cerebro, el papel de las neuronas y la importancia de la inflamación y la microbiota en los procesos de envejecimiento. Explora además los avances de la neurociencia para demostrar cómo el estrés, el sueño, nuestras amistades, la alimentación y el ejercicio físico influyen en la salud cerebral.En esta guía, Olloquequi no solo nos aconseja sobre las decisiones que podemos tomar, sino que también nos descubre cómo cambiar nuestro estilo de vida para tratar de ser jóvenes para siempre.

ePub Recomendados: Descargar CLOCKWORK CONSTELLATION: CROCODILE CULT PAUL MICHAEL PETERS Gratis - EPUB, PDF, MOBI link , Télécharger Pdf Fluffy Friends - Carnet d'amitié pdf , [PDF] Les Cordina Tome 1 téléchargement link , [Descargar pdf] PHANTASMA (EDICIÓN ESPECIAL LIMITADA) read pdf , [Pdf/ePub] How to Think Psychologically: With Jung Beyond Jung by Wolfgang Giegerich download ebook here , Télécharger Pdf Médicaments intelligents - Se soigner demain grâce à l'intelligence artificielle download link , Read online: The Dog Who Followed the Moon by James Norbury here , PDF/EPUB Download Return of the Jedi: Star Wars: Episode VI by James Kahn Full Book pdf , [Pdf/ePub] L'essentiel, et rien d'autre - Ou comment le minimalisme peut vous rendre heureux par Fumio Sasaki, Elias Nongue téléchargement ebook here , TODO LO QUE QUIERO ERES TÚ VIOLETA REED here , THE AMERICAN SHORT STORY: THE NINETEENTH CENTURY, VOLUME 1 (LOA #394) read pdf , Download Pdf Merry Stitchmas: 24 fun and festive cross stitch designs by Emma Congdon site , Download PDF Reign of the Seven Spellblades, Vol. 12 (light novel) by Bokuto Uno, Ruria Miyuki, Andrew Cunningham link , Download PDF The Teacher by Freida McFadden read pdf , Online Read Ebook El médico / The Physician by Noah Gordon link .