<h2>MINDFULNESS: LA ATENCION PLENA de ELLEN J. LANGER</h2>
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Ficha t&eacute;cnica
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<li>MINDFULNESS: LA ATENCION PLENA</li>
<li>ELLEN J. LANGER</li>
<li>N&uacute;mero de p&aacute;ginas: 226</li>
<li>Idioma: CASTELLANO</li>
<li>Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2</li>
<li>ISBN: 9788449336386</li>
<li>Editorial: PAIDOS IBERICA</li>
<li>A&ntilde;o de edici&oacute;n: 2019</li>
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<h4>Overview</h4>
Recuperamos Mindfulness, de Ellen J. Langer, el libro esencial para descubrir qu&eacute; es realmente esta pr&aacute;ctica y c&oacute;mo aplicarla a nuestro d&iacute;a a d&iacute;a.
En este libro se demuestra que los j&oacute;venes pueden ser m&aacute;s creativos, que las personas activas pueden alcanzar un mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen que dejarse abrumar por los a&ntilde;os. En definitiva, la aplicaci&oacute;n del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia, pues es la clave para poder superarnos y extraer lo mejor de nosotros mismos en toda situaci&oacute;n o frente a cualquier problema.
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MINDFULNESS: LA ATENCION PLENA de ELLEN J. LANGER

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