<h2>HYPERFOCUS: COMO CENTRAR TU ATENCION EN UN MUNDO DE DISTRACCIONES de CHRIS BAILEY</h2>
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Ficha t&eacute;cnica
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<li>HYPERFOCUS: COMO CENTRAR TU ATENCION EN UN MUNDO DE DISTRACCIONES</li>
<li>CHRIS BAILEY</li>
<li>N&uacute;mero de p&aacute;ginas: 288</li>
<li>Idioma: CASTELLANO</li>
<li>Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2</li>
<li>ISBN: 9788494949395</li>
<li>Editorial: REVERTE</li>
<li>A&ntilde;o de edici&oacute;n: 2019</li>
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<h4>Overview</h4>
"Hyperfocus" es una gu&iacute;a pr&aacute;ctica para manejar tu atenci&oacute;n: el recurso m&aacute;s poderoso que tienes para hacer las cosas, ser m&aacute;s creativo y vivir una vida con sentidoNuestra atenci&oacute;n nunca ha estado tan sobrecargada como lo est&aacute; en la actualidad. Nuestros cerebros se esfuerzan para realizar m&uacute;ltiples tareas a la vez , mientras ocupamos cada momento de nuestras vidas hasta el l&iacute;mite con distracciones sin sentido. Las investigaciones neurocient&iacute;ficas m&aacute;s recientes revelan que nuestro cerebro tiene dos poderosos modos de actuar cuando usamos nuestra atenci&oacute;n de manera efectiva: un modo enfocado (hyperfocus), que es la base para ser altamente productivos, y un modo creativo (scatterfocus), que nos permite conectar ideas de forma novedosa.A trav&eacute;s de la lectura de "Hyperfocus" conseguir&aacute;s identificar y tratar con los cuatro tipos clave de distracci&oacute;n e interrupci&oacute;n; establecer&aacute;s un entorno f&iacute;sico y mental claro en el cual trabajar; controlar&aacute;s la motivaci&oacute;n y trabajar&aacute;s menos horas para ser m&aacute;s productivo; sabr&aacute;s hacer pausas intencionadamente y aprender&aacute;s cu&aacute;ndo prestar atenci&oacute;n y cu&aacute;ndo conviene dejar que tu mente divague.
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