<h2>LAS 10 CLAVES PARA UNA LONGEVIDAD SALUDABLE de DR. MIGUEL ANGEL FERNANDEZ TORAN</h2>
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Ficha t&eacute;cnica
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<li>LAS 10 CLAVES PARA UNA LONGEVIDAD SALUDABLE</li>
<li>DR. MIGUEL ANGEL FERNANDEZ TORAN</li>
<li>Idioma: CASTELLANO</li>
<li>Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2</li>
<li>ISBN: 9788425363450</li>
<li>Editorial: GRIJALBO</li>
<li>A&ntilde;o de edici&oacute;n: 2023</li>
</ul>
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<h4>Overview</h4>
&iquest;Quieres vivir muchos a&ntilde;os? &iquest;Quieres vivirlos con salud? El Dr. Fern&aacute;ndez Tor&aacute;n ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aqu&iacute; las teneis: - Come menos cantidad y menos veces - Come comida de calidad- Aprende a respirar - Huye de los t&oacute;xicos - Muevete - Haz ejercicio - Duerme - Gestiona el estres - Cuida tu salud emocional- Entrena tu mente A lo largo del libro, el Dr. Fern&aacute;ndez Tor&aacute;n va explicando cada una de estas claves y nos da pautas claras y sencillas para que incorporemos poco a poco estos nuevos h&aacute;bitos a nuestra vida y as&iacute; podamos ser los verdaderos responsables de nuestra salud.
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LAS 10 CLAVES PARA UNA LONGEVIDAD SALUDABLE de DR. MIGUEL ANGEL FERNANDEZ TORAN

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