<h2>M&Aacute;S MOVIMIENTO, MENOS SUFRIMIENTO de ALEIX GUSART TRUJILLO</h2>
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Ficha t&eacute;cnica
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<li>M&Aacute;S MOVIMIENTO, MENOS SUFRIMIENTO</li>
<li>ALEIX GUSART TRUJILLO</li>
<li>Idioma: CASTELLANO</li>
<li>Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2</li>
<li>ISBN: 9788419875259</li>
<li>Editorial: LUNWERG</li>
<li>A&ntilde;o de edici&oacute;n: 2024</li>
</ul>
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<h4>Overview</h4>
Fisioterapia para el d&iacute;a a d&iacute;a: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve. Esta completa gu&iacute;a de fisioterapia est&aacute; dise&ntilde;ada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones m&aacute;s comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Aleix Gusart (@tufisiotemueve), el fisioterapeuta que ha conectado con m&aacute;s de 300.000 seguidores a trav&eacute;s de sus din&aacute;micos v&iacute;deos en Instagram, te ense&ntilde;ar&aacute; a&nbsp;recuperar la movilidad y la fuerza en zonas como la lumbar, ci&aacute;tica, cadera, rodilla, cervicales...&nbsp; Cada programa est&aacute; ilustrado con fotograf&iacute;as, lo que te permitir&aacute; seguirlos de manera f&aacute;cil y segura. Adem&aacute;s, descubrir&aacute;s t&eacute;cnicas como el automasaje de tejidos blandos, los estiramientos y los ejercicios de movilidad y fuerza que te ayudar&aacute;n a mejorar tu salud y bienestar.&nbsp;M&aacute;s movimiento, menos sufrimiento es el libro que necesitas para comenzar a disfrutar de una vida sin dolor.&nbsp;
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