[Pdf/ePub] Il n'est jamais trop tard pour mieux se nourrir par Louise Lambert-Lagacé, Josée Thibodeau téléchargement ebook

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Collections de livres électroniques: Il n'est jamais trop tard pour mieux se nourrir in French 9782761965163 par Louise Lambert-Lagacé, Josée Thibodeau PDB iBook

Overview

Ce livre propose des solutions adaptées aux besoins nutritionnels des aînés, principalement au sujet des protéines, qui font hélas souvent défaut dans leur alimentation. Ultra pratique, l'ouvrage regorge de trucs concrets pour développer un « réflexe protéines », de l'épicerie jusqu'à l'assiette. On y trouve aussi différents menus, du petit déjeuner au repas du soir, et 25 recettes qui se préparent en un tournemain.
Quel que soit l'âge, il n'est jamais trop tard pour mieux se nourrir, et ainsi conserver son autonomie et profiter de la vie, le plus longtemps possible!Meilleure énergieMeilleure force musculaireMeilleure qualité de vie

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