Descargar ebook TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB)

Descargar eBook gratis ➡ Link

Overview

«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que comes al día, el déficit de algunas vitaminas, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana mucho más de lo que jamás podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes. Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres. Si no lo quieres hacer por ti, hazlo por tus hijos o nietos. Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una cuestión de mala suerte. Todos podemos ser longevos. Vivir más y mejor ya solo dependerá de ti.

ePub Recomendados: Online Read Ebook Calculus: Formulations And Solutions With Python by Gui-rong Liu read pdf , Lecture en ligne Ebook Les linges de la nuit - Hôpital - Urgence (1974-2021) here , MUERTE PRIVADA (SEGOVIA NOIR 2) JUAN CARLOS GALINDO read pdf , {téléchargement} January's First - Loving the Curvy Girl, #10 here , UN VERANO EN GLASSMOOTH EBOOK | M.R. MARTTIN | Descargar libro PDF EPUB read book , Lire en ligne : La qualité en architecture, urbanisme et paysage - Théories et pratiques critiques download pdf , Read online: Summer in the City by Alex Aster read book , Read online: We Used to Live Here: A Novel by Marcus Kliewer read pdf , {pdf descargar} SI SUPIERAS QUIEN SOY site , LE JOUR OÙ ROSE A DISPARU leer pdf read pdf , LA CARRETERA CORMAC MCCARTHY link , [Kindle] L’autodiscipline : la clé pour concilier ma vie familiale et ma vie professionnelle téléchargement download link , Download Pdf Last Stand of the Stone Fist: A Songs of Chaos Novella by Michael R. Miller link , MANEJA TUS EMOCIONES (UN DEVOCIONAL DE 90 DÍAS) JOYCE MEYER read book , Descargar [PDF] {EPUB} GOD OF WRATH (LEGADO DE DIOSES 3) read book .