tDownload PDF Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini

Télécharger eBook gratuit ➡ Link

Téléchargement de livres en espagnol Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini en francais 9782866813024

Overview

Cet ouvrage nous plonge au coeur de la spiritualité du Yoga en général, et du Yoga-Nidra - le « Sommeil du Yoga », en particulier. Sous la forme de méditations guidées, il décrit non seulement 108 exercices inspirés des enseignements traditionnels de l'Inde (yoga, vedanta, tantra et bouddhisme) à pratiquer indépendamment en posture assise ou allongée, à n'importe quel moment du jour et de la nuit, mais il invite aussi et surtout à les conjuguer, selon une méthodologie simple et clairement expliquée, pour composer ses propres séances de Yoga-Nidra.
Il offre ainsi une infinité de combinaisons possibles qui constituent autant de séances originales, permettant d'explorer en profondeur l'ensemble des structures de l'être et des états de la conscience, afin de les observer, de les comprendre et de laisser se dévoiler le Soi véritable et immuable, le Coeur de la vie spirituelle et le but du Yoga, qui habite et transcende la veille, les rêves et le sommeil profond. En cultivant la relaxation profonde, l'attention sans tension, le discernement, le lâcher-prise et le détachement, Yoga-Nidra révèle un espace de quiétude permettant d'accepter sans effort tous les événements de la vie, et de dépasser la souffrance qui leur est généralement associée.
Ce Sommeil du Yoga éveille un regard radicalement nouveau sur le phénomène de la mort qui n'est plus perçu avec anxiété comme une fin et une perte, mais comme un rappel constant à une joie de vivre insoupçonnable, à une saveur unique qui embrasse et éclaire chaque aspect de l'existence. Pierre Bonnasse nous offre l'ouvrage le plus complet à ce jour sur le Yoga-Nidra. Il est destiné, entres autres, aux pratiquants de Yoga et de la méditation en général.
Il replace le Yoga-Nidra dans son contexte traditionnel, mythologique et philosophique, et il s'appuie sur les textes anciens, les recherches modernes et l'expérience directe de l'auteur.

ePub recommandé: The Doll and The Domination by Brandi Elise Szeker on Ipad read pdf , [Pdf/ePub/Mobi] FIRST LOVE (edición en inglés) - IVAN TURGENEV descargar ebook gratis site , Online Read Ebook Neighbors and Other Stories by Diane Oliver pdf , DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Parasyte Full Color Collection 7 by Hitoshi Iwaaki download pdf , PDF [Download] Warriors Super Edition: Squirrelflight's Hope by Erin Hunter download pdf , Download Pdf The Umayyad Empire by Andrew Marsham read book , Online Read Ebook The Official Dopamine Nation Workbook: A Practical Guide to Finding Balance in the Age of Indulgence by Anna Lembke site , Read [pdf]> The Young Hitler I Knew: The Memoirs of Hitler's Childhood Friend by August Kubizek, Ian Kershaw read book , [ePub] LA TORMENTA EN UN VERANO INFINITO descargar gratis download pdf , {pdf download} Eragon : La fourchette, la sorcière et le dragon read book , [download pdf] Le buveur d'encre read book , THE EXPEDITIONS OF ZEBULON MONTGOMERY PIKE (edición en inglés) leer epub ELLIOTT COUES, ZEBULON MONTGOMERY PIKE download link , Descargar THOMAS WOLFE: OF TIME AND THE RIVER, YOU CAN'T GO HOME AGAIN & LOOK HOMEWARD, ANGEL (edición en inglés) THOMAS WOLFE read pdf , MIS RECUERDOS DEL AZULITO leer pdf read book .