{epub descargar} HAZ COSAS DIFÍCILES

Descargar eBook gratis ➡ Link

Overview

Un replanteamiento radical de lo que significa alcanzar nuestras máximas ambiciones a pesar de las dificultades Durante mucho tiempo hemos considerado que ser duro es la clave para superar retos y alcanzar la excelencia, ya sea en el campo de los deportes, en una sala de juntas o en la mesa del comedor. Sin embargo, ese modelo ha promovido una mentalidad basada en el miedo, la falsa bravuconería y la ocultación de cualquier signo de debilidad. Steve Magness, científico especializado en rendimiento y entrenador de atletas olímpicos, nos revela que asumir la incomodidad, enfrentarnos a nuestros miedos, prestar atención y crear espacio para emprender acciones reflesivas son las verdaderas bases para cultivar la fortaleza interior. Los pilares básicos para desarrollar la resiliencia son cuatro: PILAR 1: OLVIDA LA FACHADA Y ABRAZA LA REALIDAD. PILAR 2: ESCUCHA A TU CUERPO. PILAR 3: NO REACCIONES, RESPONDE. PILAR 4: TRASCIENDE LA ADVERSIDAD. Con gran inteligencia y sabiduría, esta obra nos revela lo que en verdad implica ser resiliente. Basándose en el mindfulness, la psicología del deporte, la neurociencia, la psicología y la filosofía, el autor nos ofrece una hoja de ruta que nos ayudará a superar los retos de la vida y alcanzar un alto rendimiento que nos haga más felices, más exitosos y, en definitiva, mejores personas.

ePub Recomendados: [PDF, EPUB] Download Lonely Planet Pocket Charleston & Savannah by Amy C Balfour Full Book read pdf , PDF [Download] First Among Equals: U.S. Foreign Policy in a Multipolar World by Emma Ashford download pdf , DOWNLOADS Nanoscience & Nanotechnologies: Critical Problems, Science in Society, Historical Perspectives by Raffaele Pisano read book , [Kindle] AI, Our Consciousness and Aliens téléchargement pdf , Read [Pdf]> Robert Kuok A Memoir by Andrew Tanzer pdf , [ePub] AMOR SEGURO descargar gratis pdf , {pdf download} Into the Void: From Birth to Black Sabbath - And Beyond by Geezer Butler here , {téléchargement epub} Héritiers d'une trahison pdf , [Pdf/ePub] Low Season in St Tropez par Kiki Astor téléchargement ebook download link , Read [Pdf]> The Correspondent: A Novel by Virginia Evans download pdf , [télécharger pdf] Presque mort à Venise read pdf , Télécharger Pdf Captain America Tome 5 download link , Read [Pdf]> Hablar y ganar. Manual para ser un comunica-top / You Speak, You Win by Ana Moreno download link .