<h2>La meilleure fa&ccedil;on de manger pan Thierry Souccar, Ang&eacute;lique Houlbert</h2>
<p align="center"><img src="https://products-images.di-static.com/image/thierry-souccar-la-meilleure-facon-de-manger/9782365497367-200x303-1.jpg" alt="T&eacute;l&eacute;chargez des livres epub pour kindle La meilleure fa&ccedil;on de manger" width="200"></p>
<p><strong>Caract&eacute;ristiques</strong></p>
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<li>La meilleure fa&ccedil;on de manger</li>
<li>Thierry Souccar, Ang&eacute;lique Houlbert</li>
<li>Nb. de pages: 455</li>
<li>Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2</li>
<li>ISBN: 9782365497367</li>
<li>Editeur: Thierry Souccar</li>
<li>Date de parution: 2023</li>
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<h4>Overview</h4>
<p>En mati&egrave;re de nutrition, on entend tout et son contraire. Ecrit par deux des meilleurs sp&eacute;cialistes fran&ccedil;ais, La meilleure fa&ccedil;on de manger met fin &agrave; la confusion car ce guide est l'aboutissement de 50 ann&eacute;es de recherches. Vous avez l'assurance de b&eacute;n&eacute;ficier de conseils concrets, valid&eacute;s scientifiquement, qui vous aideront &agrave; pr&eacute;server votre sant&eacute;. Hyper pratique La meilleure fa&ccedil;on de manger vous donne des rep&egrave;res pr&eacute;cis pour mieux manger : aliments &agrave; privil&eacute;gier, conseils pour les choisir et les pr&eacute;parer, fr&eacute;quence de consommation, taille des portions. <br>Vous apprendrez entre autres : - Les 10 r&egrave;gles essentielles &agrave; respecter pour rester en bonne sant&eacute; - Comment &eacute;viter les aliments ultra-transform&eacute;s - Quelles sont les 3 huiles &agrave; avoir &agrave; la maison - Quels sont les poissons riches en om&eacute;ga-3 qui contiennent le moins de mercure - Les 3 crit&egrave;res pour choisir son pain - Quels sucres et &eacute;dulcorants &eacute;viter et lesquels sont acceptables - Pourquoi il ne faut pas acheter des th&eacute;s premier prix Nouvelle &eacute;dition tout en couleur mise &agrave; jour Des dizaines d'illustrations, des recettes, des menus, de nouvelles rubriques : comment construire des repas &eacute;quilibr&eacute;s, &eacute;tablir ses listes de courses, &eacute;viter les toxiques... <br>La meilleure fa&ccedil;on de manger r&eacute;pond concr&egrave;tement &agrave; la plupart des questions que vous vous posez. Par exemple : - Comment d&eacute;crypter les &eacute;tiquettes alimentaires ? - Quels sont les additifs &agrave; &eacute;viter absolument ? - Si je ne mange pas de laitages, est-ce que c'est dangereux pour mes os ? - Puis-je faire cuire un aliment au four dans de l'aluminium ? - Pourquoi dit-on qu'un jus de fruit ne vaut pas un fruit ? - Dois-je &eacute;viter le gluten ? - Est-ce que je dois prendre des vitamines ?</p>
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