<h2>GUIA ILUSTRADA DE LOS ESTIRAMIENTOS TERAPEUTICOS de CHRISTIAN BERG</h2>
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Ficha t&eacute;cnica
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<li>GUIA ILUSTRADA DE LOS ESTIRAMIENTOS TERAPEUTICOS</li>
<li>CHRISTIAN BERG</li>
<li>N&uacute;mero de p&aacute;ginas: 152</li>
<li>Idioma: CASTELLANO</li>
<li>Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2</li>
<li>ISBN: 9788479028961</li>
<li>Editorial: TUTOR</li>
<li>A&ntilde;o de edici&oacute;n: 2011</li>
</ul>
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<h4>Overview</h4>
Incluye ilustraciones anat&oacute;micas en color y una explicaci&oacute;n pormenorizada de los 40 estiramientos m&aacute;s efectivos para eliminar el dolor, aliviar las agujetas, mejorar el equilibrio y la flexibilidad, y prevenir lesiones comunes. Tambi&eacute;n contiene ejemplos de programas de entrenamiento que pueden seguirse literalmente o personalizarse, adapt&aacute;ndolos a las necesidades de cada cuerpo. Muestra c&oacute;mo evaluar el dolor e identificar los estiramientos necesarios para reducir las molestias.
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