[Pdf/ePub] O Fim da Ansiedade Saia do Labirinto dos Pensamentos, Aprenda a Controlar suas Emoções, Limpe sua Mente de Problemas e Aproveite sua Vida com Tranquilidade. by WILLIAM GREENE download ebook

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Overview

Todos nós conhecemos o significado da palavra ansiedade. A ansiedade é uma emoção natural, o problema é quando se torna persistente e excessiva e não nos permite viver o nosso quotidiano em pleno. Uma perturbação de ansiedade pode fazer com que se sinta ansioso a maior parte do tempo, sem razão aparente. Muitas vezes, os sentimentos de ansiedade podem ser tão desconfortáveis que se chega a interromper algumas actividades diárias para os evitar.
Na realidade, trata-se de uma perturbação grave do humor que afecta a capacidade de uma pessoa funcionar nas suas actividades diárias. Afecta o trabalho, a família e a vida social. No manuscrito, são descritas várias técnicas para o ajudar a gerir ou mesmo a reduzir drasticamente, para que o seu corpo seja capaz de compreender e gerir este sentimento. Não se deixe levar pelo labirinto da ansiedade, acredite em si, você é capaz....
Assuma o controlo da sua vida, só depende de si!!!