[PDF] L'art japonais du jeûne - La méthode pour être en forme, rajeunir et prévenir les maladies by Yoshinori Nagumo, Laurence Le Charpentier

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Overview

Un seul repas par jour ! La méthode japonaise du jeûne pour être en forme, prévenir les maladies et rajeunir Les bienfaits du jeûne ne sont plus à prouver. Perte de poids, vitalité, renforcement du système immunitaire, rajeunissement... Le jeûne permet de dévoiler notre énergie insoupçonnée. En effet, lorsque nous sommes en bonne santé, les organes fonctionnent activement, le sang circule bien, la peau est resplendissante et le tour de taille s'affine.
Le docteur Nagumo, spécialisé dans le traitement du cancer, a créé une méthode de jeûne inédite, basée sur trois règles simples : - prendre un seul repas par jour ; - consommer les aliments en totalité (les fruits, légumes et poissons avec la peau...) ; - dormir suffisamment. Le véritable objectif de ce mode de vie consiste à " fonctionner à votre état optimal chaque jour ", c'est-à-dire retrouver votre poids naturel, une silhouette juvénile, des cheveux et une peau de qualité.
En adoptant ce régime révolutionnaire, vous gagnerez en énergie, purifierez votre organisme et améliorerez votre santé et votre bien-être général.