{pdf descargar} DISCUTIR ES SANO (SI SABES CÓMO)

Descargar eBook gratis ➡ Link

Overview

Discute más y mejor para disfrutar de relaciones sanas y responsables.Responder a aquella amiga «sin filtros» que opinan sobre todo y sobre todos; soportar las exigencias desmedidas del jefe, elegir qué serie vemos con nuestra pareja una noche cualquiera... La vida está llena de conflictos cotidianos y a menudo nos esforzamos mucho por evitarlos. Pero vivir tratando siempre de tener la fiesta en paz puede acabar por explotarte en la cara.Juan Muñoz, psicólogo y creador de la cuenta @Psicologeria, nos explica qué nos ha llevado hasta aquí y qué podemos hacer para remediarlo. En este libro aprenderás que discutir no es crear conflictos nuevos, sino solucionar los que ya existen; encontrarás las herramientas para hacerlo comunicándote de forma asertiva y respetuosa, y aprenderás a cultivar relaciones sanas con los demás y, también, contigo.Porque sí, discutir puede ser sano. Solo necesitas saber cómo hacerlo.Este libro es para ti si...-Creciste con la convicción de que era mejor dejar pasar las cosas que provocar un conflicto.-Alguna vez has discutido con alguien y se te ha ocurrido la respuesta perfecta cuando ya estabas en casa.-Alguna vez has pedido perdón por algo que sabías que no era tu responsabilidad.-Alguna vez has aplazado una conversación importante para ti por miedo a lo que pudiese ocurrir después.-Alguna vez has dicho que sí cuando en realidad querías decir que no.¿Qué encontrarás en este libro?-Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias en primera persona del autor.-Tests y ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre qué te impide comunicarte de manera asertiva en diferentes escenarios.-Recursos útiles para hacer frente a conversaciones incómodas pero necesarias en diversos ámbitos de tu vida (familia, pareja, trabajo, amistad…) y para descubrir el poder liberador de poner límites.Reseñas: «Discutir es sano (si sabes cómo) es, sin duda, un festín de aprendizaje. Una lectura dinámica, práctica y útil para quienes desean mejorar sus habilidades de comunicación de manera efectiva y amena». Desirée Llamas (psicóloga y autora de Cuidarme bien, quererte mejor)

Pdf Recomendados: Descargar [PDF] {EPUB} LA MUY CATASTRÓFICA VISITA AL ZOO read pdf , Ghostsmith by Nicki Pau Preto on Ipad pdf , Descargar ebook THE WITCH WHO CHASES THE SUN | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) read book , [Kindle] Aux abois téléchargement site , DOWNLOAD [PDF] {EPUB} The Pumpkin Spice Latte Coloring Book by Christina Haberkern site , Download Pdf Leyendas/Legends: 60 Latine People Who Changed the World by Monica Mancillas, Isadora Zeferino here , Overcoming Familiar Spirits: Deliverance from Unseen Demonic Enemies and Spiritual Debt by Kynan Bridges on Iphone New Format download link , Télécharger PDF Bruxelles. Guide Un Grand Week-end site , [ePub] SI NO ERES EL PRIMERO, ¡ERES EL ÚLTIMO! descargar gratis read book , Descargar PDF BUDAPEST DE CERCA 2025 (3ª ED.) (LONELY PLANET) read book .